Køb en SOG T-Shirt
Størrelser M, L og XL T-Shirt 250 kr. + porto. Kontakt Brian for køb på Brianhjaruphansen@gmail.com eller ring til ham på tlf. 29828580
Det skal give mening
Mit første indlæg på S.O.G bloggen. Vi har haft en begivenhedsrigt år, hvor vi har lært en masse og prøvet mange nye ting. Seneste er vi igang med at lære Russisk ??. Rруппа самооптимизации (gruppa samooptimizatsii) = Selvoptimeringsgruppen ?. Når vi udgiver de første afsnit, kan du se frem til afsnit, hvor vi prøver kræfter […]
SOG opstår fra hullet med overspringshandlinger og dårlige undskyldninger.
Anders og jeg besluttede sidst i December at afprøve nye vaner og lave en podcast om det. Hvorfor? Fordi det lød sjov! Vi var også enige om, at mange af de udfordringer og svar vi kom frem til undervejs, vil være til gavn og underholdning for mange som er samme sted i livet som os. […]
Formatet og Anders’ dag
Her vil vi skrive et indlæg om ugen og det kan være om stort set alt. Jeg vil i dag skrive lidt om min dag og om formatet her i de ugentlige indlæg. Vi vil skrive en gang om ugen og skiftes. Vi vil skrive om vidt forskellige ting og på hver sin måde og […]
Wim Hof Method
Hermed mit første indlæg på selvoptimeringsgruppens hjemmeside. Vi startede op med hjemmesiden omkring d. 22 marts 2020 og har nu været i gang i 6-7 måneder. Tiden har budt på mange gode udfordringer bla. Mindfullness, kettlebell swings og Wim Hof Icebath challange. Sidst nævnte udfordring er for mig klart den som jeg har draget mest […]