S.O.G podcast
Følg Anders, Brian og Claus i Selvoptimeringsgruppens 50-50 udfordring om træning og trivsel. Lær af deres historier og råd. Start småt og find lavthængende frugter. Brug “nudging” og fejr fremskridt. Oprethold træningen som en vane. Bliv inspireret til personlig udvikling gennem træning!
Gør noget godt for dig!
Hør mere om hvordan vi kan hjælpe dig med at udfordre dig selv og selvoptimere